Detailed Notes on Relaciones sanas
Cuando en una pareja falla la comunicación, hay un riesgo muy elevado de que se produzcan malentendidos y distanciamiento afectivo. Son conductas que pueden hacer peligrar la continuidad da la propia relación de pareja.
Alguien con autoestima baja puede dudar del amor que la pareja siente y empezar a ponerla a prueba. Pueden surgir pensamientos como por ejemplo: "¿Cómo puede gustarle de verdad alguien como yo?
Descripción: El miedo a enfrentar emociones intensas o dolorosas impide que se expresen y procesen adecuadamente.
Los problemas surgen cuando no recibe las confirmaciones que espera. Puede llegar a culpar a la otra persona o a abandonarla porque ya no es capaz de satisfacer sus necesidades. En estos casos, una herida narcisista, un daño emocional profundo que afecta la autoestima, podría estar en la raíz de su comportamiento.
“no soy lo bastante inteligente para mi pareja”, “no soy divertido y le aburro», «seguro que sus anteriores parejas eran más atractivas que yo”.
En algunos casos, las barreras emocionales pueden ser demasiado difíciles de superar por cuenta propia. Buscar la ayuda de un profesional, como un terapeuta o consejero, puede proporcionar las herramientas y el apoyo necesarios para trabajar en estas limitaciones.
Dificultad para expresar necesidades: Quienes sufren de baja autoestima a menudo tienen dificultades para expresar sus necesidades y deseos en la relación, lo que puede llevar a conflictos y malentendidos.
En el marco de una vida saludable desde el punto de vista emocional y psychological, es importante que seamos conscientes de estos muros y bloqueos. No dejando que los miedos o los pensamientos negativos gobiernen nuestra vida.
Sea como sea, es tarea de cada uno trabajar esta área tan cambiante y wise a nuestras experiencias. Veamos ahora cómo afecta la baja autoestima a la relación de pareja.
Inseguridad en la relación: La inseguridad personal puede trasladarse a la relación, generando constantes temores sobre el futuro de la misma y alimentando la sensación de no ser merecedor de amor.
Descripción: Resultado de experiencias traumáticas que dejan emociones sin procesar y un miedo persistente.
La empatía juega un papel essential en la superación de las barreras emocionales. Ser capaz de ponerse en el lugar del otro y comprender sus sentimientos puede ayudar a crear un ambiente de apoyo y confianza.
Este enfoque flexible y accesible te brinda las herramientas necesarias para construir vínculos más sólidos, equilibrados y enriquecedores. Si sientes que necesitas apoyo para mejorar tu autoestima y relaciones de pareja, la terapia on the net es un paso valioso hacia una read more vida más plena.
La raíz de este problema y los cimientos de estos muros están conformados por pensamientos negativos. Es primordial que combatamos esos pensamientos, que acaban trasluciendo en nuestra actitud, en nuestro comportamiento y en lo que transmitimos a los demás.